Phương pháp đơn giản kích sữa mẹ về nhiều,“AN TOÀN”-“HIỆU QUẢ”

Nhiều trường hợp, đặc biệt là với các mẹ sinh mổ, sau khi sinh con thường rất ít sữa cho con bú. Giờ đây, mẹ sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề này nữa với các cách kích sữa và gọi sữa về nhiều sau khi mổ mà chúng tôi hướng dẫn ngay sau đây.

Mẹ ít sữa, nguyên nhân và hậu quả

Với những bà mẹ sau sinh, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc mẹ thiếu sữa cho con. Việc tìm hiểu rõ vấn đề sẽ giúp mẹ nhanh chóng tìm được hướng khắc phục nhanh chóng nhất. Cùng điểm qua một vài nguyên nhân khiến mẹ mất sữa sau sinh:

Cơ thể mẹ kiệt sức: Mẹ trải qua 9 tháng mang thai bé trong bụng cùng quá trình “vượt cạn” lấy đi rất nhiều sức lực. Chưa dừng lại đó, việc chăm sóc bé sơ sinh tiếp tục gây cho mẹ rất nhiều áp lực, nhiều mẹ mắc các chứng như mất ngủ, trầm cảm. Tình trạng kiệt sức khiến cơ thể mẹ không tiết đủ sữa cho con và tuyến sữa qua đó cũng sẽ yếu dần đi, thậm chí có thể dẫn tới tình trạng mất sữa ở mẹ.
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Tình trạng này xảy ra ở các mẹ có suy nghĩ sợ tăng cân sau sinh nên kiêng khem quá sớm hoặc ăn phải những loại thực phẩm gây ra hiện tượng mất sữa như măng, cà muối, lá lốt,…
Stress, trầm cảm khiến phản xạ tiết sữa kém: Áp lực, tổn thương tinh thần sau sinh là hiện tượng rất hay gặp ở mẹ sau sinh. Trầm cảm kéo dài khiến cơ thể mẹ suy nhược, dinh dưỡng trong cơ thể không đủ để sản xuất sữa, nếu có thì chất lượng sữa cũng không đủ tốt. Hơn nữa, việc tiết sữa ít, không đủ cho con càng gây áp lực lớn hơn cho mẹ và khiến tình trạng stress của mẹ càng trầm trọng hơn.
Mẹ mắc các bệnh liên quan đến tuyến vú, rối loạn nội tiết: Các căn bệnh liên quan đến tuyến vú như: tắc tia sữa, áp xe vú, nứt cổ gà nặng hay phẫu thuật ngực sau sinh,…hoàn toàn có thể là nguyên nhân khiến mẹ ít sữa và mất dần sữa.

Các cách kích sữa mẹ về nhiều hữu hiệu nhất

Cách kích sữa bằng tay – Massage bầu ngực

Massage bầu ngực không chỉ là một phương pháp kích sữa mẹ hiệu quả, đây còn là cách làm giúp mẹ ngăn ngừa ung thư vú. Đây cũng là phương pháp mẹ có thể áp dụng trong các trường hợp bị tắc tia sữa, áp xe vú do sữa bị tích tụ lâu ngày.

Kích sữa bằng cách cho bé bú trực tiếp

Cho bé bú càng sớm sẽ càng tốt cho việc tiết sữa ở mẹ. Mỗi cữ ăn của bé nên cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ. Điều này giúp tuyến vú của mẹ hoạt động không bị gián đoạn. Nếu bé ngủ một giấc hơn 3 tiếng, mẹ nên đánh thức bé để cho bé bú. Mỗi lần cho bé bú, mẹ nên để da tiếp da, khoảng cách giữa mẹ và bé và ít nhất, kết hợp với những cử chỉ âu yếm, đây là cách khiến cơ thể chủ động trong việc sản sinh sữa.

Sử dụng các loại thuốc kích sữa mẹ

Thuốc kích sữa mẹ được nói đến ở đây là các loại thảo dược lành tính có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho mẹ và kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều sữa cho bé. 

Bài viết liên quan
Danh sách đồ sơ sinh mùa đông cần chuẩn bị cho bé
Tập thể dục buổi sáng rất tốt cho mẹ bầu
Làm đẹp an toàn khi mang thai
Kem chống rạn da giúp trị dứt điểm rạn da khi mang bầu
Rượu gừng nghệ – bí quyết giúp mẹ “eo thon, dáng đẹp” sau sinh
Để ngực không bị chảy xệ sau sinh, mẹ hãy nhớ những điều này!